A kollagén termelődése a szervezetben, forrásai
A kollagén egy fehérje, amelynek a többi más fehérjékhez képest aminosavak az építőkövei. Tehát a szervezetünk képes kollagént előállítani, miután az étkezési aminosavakat fehérje-gazdag ételekből lebontja.
A kollagén termelődésének folyamata három részre osztható:
- prokollagén: Ez a kollagén prekurzora, amelyet három különböző aminosav lánc alkot.
- Tropocollagen, más néven kollagén láncok
- Kollagén rostok – fibrillumok
A kollagén típusokból 28 ismert van, azonban a szervezet kollagénjeinek közel 90%-a I.típusú kollagén. Ez a kollagén típus a szervezet minden szövetében jelen van.
A kollagén kiegészítők hatékony és jó étrend-kiegészítőnek számítanak
A kollagén kiegészítők rendkívül hatékonyak a szervezet számára, hiszen könnyen hozzáférhető kollagénláncokat biztosítanak, amelyet a szervezet képes az összes szükséges szövetben hatékonyan felhasználni. Így a kiegészítőknek köszönhetően rendkívül rövid időn belül támogatható a bőr, a szervek és a szövetek egészsége.
Okok, amiért érdemes kollagén kiegészítőket fogyasztani:
- Gyors anyagcsere: A szájon át fogyasztott kollagén nagyon jól hasznosul és rendkívül gyorsan elérhetővé válik a szövetek számára.
- A bőrre, ízületekre és a csontokra tett egészségügyi előnyei: A kollagén peptidek megerősítik a szervezet összes szövetét, de rendkívül jó
eredmények születnek a bőrre, ízületekre és csontokra tett jótékony hatásaikról.
- Íztelen, szagtalan
- nem zselésít
- biztosítja az esszenciális aminosavakat
A kollagén kiegészítők többféle forrásból származnak, valamint különböző kollagén típusokat tartalmaznak.
A kollagén természetes forrásai:
1. Marha kollagén
A marha kollagén a kollagén legnépszerűbb formája az élelmiszeriparban. A bennük megtalálható kollagén típusoknak köszönhetően, egy kiváló fehérje, amely támogatja a test minden szövetét. Különösen hasznos a bőr és a csont egészségének javítása érdekében.
2. Sertés kollagén
A sertés kollagén hasonló a marha kollagénhez, kivéve, hogy nem tartalmaz IV. típusú kollagént. A legközelebb áll az emberi kollagénhez, így gyakran használják az orvosbiológiai iparágban.
3. Csirke kollagén
A hidrolizált csirke kollagén kevésbé népszerű, bár a csirkecombokat széles körben használják zselatin és más alapanyagok előállítására.
4. Tengeri kollagén
A tengeri kollagén különböző tengeri állatokból származó szöveteket tartalmazhat. Kizárólag a halakból készült termékeket nevezhetik hal kollagénnek.
A tengeri kollagénnek számos előnye van, beleértve a kinyerés során a kollagén magasabb hozamát, a környezetbarát feldolgozást és a könnyebb felszívódást. Ez azonban csak az I. típusú kollagénre korlátozódik.
Inhterherb Kollagén &Hyaluronsav Intense Porcépítő Italpor Narancs-Citrus ízű 300 g
Italpor I. és II. típusú kollagén peptidekkel, adagonként 8000 mg kollagénnel és 100 mg hialuronsavval.
Multi 4U Liquid KollagénNARANCS 500ml
Mangó ízű, kollagént, glicint, L-arginint és B6-vitamint tartalmazó étrend-kiegészítő ital.
Inhterherb Kollagén &Hyaluronsav Intense Porcépítő Italpor Eperkrém ízű 300 g
Eperkrém ízesítésű italpor I. és II. típusú kollagén peptidekkel, adagonként 8000 mg kollagénnel és 100 mg hialuronsavval.