A kollagén termelődése a szervezetben, forrásai

A kollagén egy fehérje, amelynek a többi más fehérjékhez képest aminosavak az építőkövei. Tehát a szervezetünk képes kollagént előállítani, miután az étkezési aminosavakat fehérje-gazdag ételekből lebontja.

A kollagén termelődésének folyamata három részre osztható:

- prokollagén: Ez a kollagén prekurzora, amelyet három különböző aminosav lánc alkot.
- Tropocollagen, más néven kollagén láncok
- Kollagén rostok – fibrillumok

Kollagén rendelés

A kollagén típusokból 28 ismert van, azonban a szervezet kollagénjeinek közel 90%-a I.típusú kollagén. Ez a kollagén típus a szervezet minden szövetében jelen van.

A kollagén kiegészítők hatékony és jó étrend-kiegészítőnek számítanak

A kollagén kiegészítők rendkívül hatékonyak a szervezet számára, hiszen könnyen hozzáférhető kollagénláncokat biztosítanak, amelyet a szervezet képes az összes szükséges szövetben hatékonyan felhasználni. Így a kiegészítőknek köszönhetően rendkívül rövid időn belül támogatható a bőr, a szervek és a szövetek egészsége. 

Okok, amiért érdemes kollagén kiegészítőket fogyasztani:

- Gyors anyagcsere: A szájon át fogyasztott kollagén nagyon jól hasznosul és rendkívül gyorsan elérhetővé válik a szövetek számára.

- A bőrre, ízületekre és a csontokra tett egészségügyi előnyei: A kollagén peptidek megerősítik a szervezet összes szövetét, de rendkívül jó 
 eredmények születnek a bőrre, ízületekre és csontokra tett jótékony hatásaikról.

 - Íztelen, szagtalan

 - nem zselésít

 - biztosítja az esszenciális aminosavakat

A kollagén kiegészítők többféle forrásból származnak, valamint különböző kollagén típusokat tartalmaznak.

A kollagén természetes forrásai:

1. Marha kollagén

 A marha kollagén a kollagén legnépszerűbb formája az élelmiszeriparban. A bennük megtalálható kollagén típusoknak köszönhetően, egy kiváló fehérje, amely támogatja a test minden szövetét. Különösen hasznos a bőr és a csont egészségének javítása érdekében.

2. Sertés kollagén

 A sertés kollagén hasonló a marha kollagénhez, kivéve, hogy nem tartalmaz IV. típusú kollagént. A legközelebb áll az emberi kollagénhez, így gyakran használják az orvosbiológiai iparágban.

3. Csirke kollagén

 A hidrolizált csirke kollagén kevésbé népszerű, bár a csirkecombokat széles körben használják zselatin és más alapanyagok előállítására. 

4. Tengeri kollagén

 A tengeri kollagén különböző tengeri állatokból származó szöveteket tartalmazhat. Kizárólag a halakból készült termékeket nevezhetik hal  kollagénnek.

A tengeri kollagénnek számos előnye van, beleértve a kinyerés során a kollagén magasabb hozamát, a környezetbarát feldolgozást és a könnyebb felszívódást. Ez azonban csak az I. típusú kollagénre korlátozódik.